برگزاری کارگاه آموزشی «چگونه حواس پرت نباشیم؟»

کارگاه آموزشی «چگونه حواس پرت نباشیم؟»، با تدریس خانم راضیه ملکوتی، مشاور تحصیلی مرکز مشاوره و توانمندسازی دانشگاه بیرجند، روز دوشنبه 25 مهر ماه ۱۴۰۱، به مدت 2 ساعت در کارگاه اندیشه مرکز مشاوره و توانمندسازی برگزار گردید.

خانم ملکوتی در این کارگاه ابتدا به تعریف صحیحی از حواس‌پرتی و تمرکز حواس پرداختند و اشاره کردند که رهایی از حواس‌پرتی و ایجاد تمرکز حواس در افراد مختلف، متفاوت است و به حالت درونی، تجربه‌ها، مکان و موقعیت آن‌ها بستگی دارد. در ادامه درباره‌ی تصورات غلط افراد از عدم تمرکز حواس و حواس‌پرتی دورنی و ذهنی صحبت نمودند. در پایان ضمن پرسیدن نظرات دانشجویان، به طور مفصل راهبردهای تمرکز حواس را توضیح دادند.